Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 41,33g | Hh: 109,94g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Canela, Melitta Café sem Açúcar, Batavo Leite Desnatado. Päivällinen: Seven Boys Pão de Milho, Maguary Suco de Maracujá, Margarina, Subway Cebola, Perdigão Presunto, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ity Loureiro
|