Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 55,73g | Hh: 122,57g.
Aamiainen: Pisang, Jeruk, SariWangi Teh Manis. Lounas: Daging Sapi, Rendang, Rempeyek, Urap, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fadilahila
|