Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 72,07g | Hh: 88,02g.
Aamiainen: 牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 牛油／黄油, 白吐司. Lounas: 咖喱粉, 牛肉. Päivällinen: 鸡肉, 青椒, 南瓜, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 羊肉, 羊肉汤. Välipalat/Muut: 凤梨酥. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|