Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 91,58g | Hh: 183,54g.
Aamiainen: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. Lounas: Nixe Thunfisch Salat, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Sülze. Päivällinen: Bratensoße, Tillman's Kasslerbraten, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. Välipalat/Muut: Gelatelli Premium Eierlikör, Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|