Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 100,14g | Hh: 123,75g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Мясновъ Творожная Запеканка. Lounas: Маркет Перекресток Овощи для Жарки, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Био Баланс Кефир 0%. Välipalat/Muut: Мясновъ Капучино Маленький, Маша и Медведь Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|