Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 17,37g | Hh: 75,84g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Mohnzopf, Kaffee mit Milch. Lounas: Gutes Land Quarkdessert Stracciatella. lisää...
|
|
1966 kcal
|
Harjoitus:
Cubii - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|