Päiväkirja - Yvonne 46, 16 syys 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
84,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.    Vielä jäljellä: 16,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 syyskuuta 2021:
722 kcal Rasva: 39,72g | Prot: 17,37g | Hh: 75,84g.   Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Mohnzopf, Kaffee mit Milch. Lounas: Gutes Land Quarkdessert Stracciatella. lisää...
1966 kcal Harjoitus: Cubii - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yvonne 46


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.