|
|
1585 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 136,80g | Hh: 115,34g.
Ennen aamiaista: Arla Minimjölk, Kaffe, Bodylab VANILJ 75. Aamiainen: Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Makrillfilé i Tomatsås, Fazer Rågform. Aamiaisen jälkeen: Cashewnötter. Ennen lounasta: Arla Prästost 17%, Fazer Rågform. Lounaan jälkeen: ICA Frysta Blåbär, Banan, Arla Keso Mini. Ennen päivällistä: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Päivällinen: Arla Mild Yoghurt Grekisk , ICA Laxfilé , ICA Soltorkade Tomater, Findus Broccoli, Bulgur (Kokt). Iltapala: Arla Yoghurt Kvarg Naturell. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good_enoff
|