|
Ayam telur teriyaki (410kal , 49gr protein) Tetep makan enak, dan berat badan turun.. Sekarang aku tau kalau diet ga melulu makan yang serba direbus, atau ga makan nasi ❤️ Semua inti tetep "Defisit Kalori"
|
1023 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 69,57g | Hh: 90,14g.
Lounas: Telur Rebus, Nasi Putih, Ayam teriyaki. Päivällinen: Telur Rebus, BonCabe Boncabe, Nasi Putih. Välipalat/Muut: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Susu Murni, Gula Pasir. lisää...
|
|
 Kommentit
16 syys 21 jäseneltä: ahmad38
|
yg penting ada yg mengandung seratnya
16 syys 21 jäseneltä: ahmad38
|
16 syys 21 jäseneltä: deandvita
|
16 syys 21 jäseneltä: zaracinno
|
16 syys 21 jäseneltä: bblueeskyy
|
16 syys 21 jäseneltä: rosikartikaa401
|
21 syys 21 jäseneltä: ofiiii2020
|
Resep : dada ayam dimarinasi pakai saus teriyaki 1 sdm, baput cabe ditumis, masukin ayam yg udah dimarinasi, tambah air sedikit masak sampai mateng, kalau udah mateng masukin sayur.. jadi deh
21 syys 21 jäseneltä: zaracinno
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zaracinno
|