Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 83,31g | Hh: 128,97g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3. Lounas: Del Monte Fruit & Oats. Päivällinen: McDonald's Premium Crispy Chicken Classic Sandwich, Taco Cabana Crispy Beef Taco, Surf Taco Chicken Taco. Välipalat/Muut: Frito-Lay Frito Scoops. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|