Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 76,05g | Hh: 172,44g.
Aamiainen: Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lounas: Finna Sambal Ijo Uleg. Päivällinen: Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lariarahman
|