Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 31,26g | Hh: 154,92g.
Aamiainen: Pão Francês, Ovo Frito, Toddy Toddy Pronto, Nescau Nescau Light , Toddy Toddy Pronto, Tropical Massas Bolacha Folhada Integral, Pão Doce. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|