Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 33,18g | Hh: 178,22g.
Aamiainen: Almonds , Oats, Low Fat Milk, Flax Seeds. Lounas: Low Fat Milk, Quaker Oats, Papayas . Päivällinen: Sabudana Khichdi. Välipalat/Muut: Cadbury Bournvita, Low Fat Milk, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Archana Kanaujiya
|