Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 15,80g | Prot: 31,44g | Hh: 141,56g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Lounas: Del Valle Suco de Caju, Yoki Farofa Tradicional, Banana Prata, Carne de Porco do Lombo (Filé), Giraffas Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Cafezinho. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|