Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 122,81g | Hh: 314,54g.
Aamiainen: Sugar, Pineapple, Quaker Avena, Canola Vegetable Oil , FUD Jamón de Pavo Virginia, Great Value Leche Semi Descremada, San Juan Huevo, San Juan Claras De Huevo, Mexican Sweet Roll Sugar Topping (Pan Dulce), Great Value Leche Semi Descremada, Kellogg's Corn Flakes Original. Lounas: McCormick Mostaza (5g), White Rice (Fat Not Added in Cooking), Avocado, Corn Tortilla, Chicken Feet, Chicken Wing, Nopales (Without Salt, Cooked) , La Sierra Frijoles Negros Refritos, Grilled Fish. Päivällinen: Gamesa Barras de Coco, Precissimo Granola Con Arándanos, Banana, Great Value Leche Semi Descremada, Quaker Avena. Välipalat/Muut: FUD Jamón de Pavo Virginia, Bolillo, Pineapple. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|