Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 74,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 55,52g | Hh: 156,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Столица Молока Сыр Сметанковый 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад , Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyryapina
|