Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 39,73g | Hh: 89,24g.
Aamiainen: SPAR Паштет Гусиный, California Gold Nutrition Коллаген, Щедрые Хлебец, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Виноград, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|