Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 65,39g | Hh: 173,19g.
Lounas: Tempe Goreng Tepung, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Bakso dengan Saus (Campuran), Pempek, Dua Kelinci Sukro Original, Tempe Goreng Tepung. Päivällinen: Susu, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Kismis (tanpa Biji), Pisang. Välipalat/Muut: Mangga, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|