Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 102,49g | Hh: 207,47g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Pizza de Atum, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Lounas: Alface de Folha Verde, Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Seara Pizza Quatro Queijos. Välipalat/Muut: Maçã, Leão Chá de Camomila, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Ana Maria Bolo Baunilha , Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Bauducco Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , Laranjas, Pão Doce. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|