Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 45,90g | Hh: 174,72g.
Aamiainen: Sidomuncul Kunyit Asam, Telur Rebus. Lounas: Mayones, Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). Päivällinen: Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Garuda Kacang Telur, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Otak-Otak, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beby.destyslavina
|