Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 80,98g | Hh: 144,77g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Лента Авокадо. Lounas: Halls Леденцы, Ферреро Раффаэлло, Печень Свиная, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Päivällinen: Мороженое, Атяшево Паштет Классический , Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий . Välipalat/Muut: Красная Цена Пряники Звёздные, Карат Плавленый Сыр Дружба, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|