Päiväkirja - wrtggu, 17 syys 21

padahal cuma makan nasi merah 100gram tapi kok larbo gede banget ya

Näytä dieettikalenteri, 17 syyskuuta 2021:
1152 kcal Rasva: 20,28g | Prot: 77,65g | Hh: 177,98g.   Aamiainen: Wings Food Choco Drink, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Labu Siam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tuna, Wortel. Päivällinen: Telur Rebus, Sawi Hijau, Greenco Jamur Enoki, Marugame Udon Niku Udon. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar (2), Apel (tanpa Kulit), Pisang. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
nasi merah karbonya gak seberapa kak, mungkin makanan yg lain juga mengandung karbo yg tinggi. ingat, buah juga ada yg karbonya tinggi loh. 
17 syys 21 jäseneltä: bobaaddict_
Aku makan pisang sama apel kak hari ini Itu Udah aku total sampai makan malam  
17 syys 21 jäseneltä: wrtggu
Ini sama jagung rebus apa ya 
17 syys 21 jäseneltä: wrtggu

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - wrtggu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.