Готовлюсь к зиме, набираю жир, надо немного утеплиться😅
По анализу тела, который делала летом, у меня была недостача жировой. Вот грамм 500 набрала чистого жира, правда, получилось только в живот и грудь, низ остался без изменений, наверное, из-за бега 🏃♀️. На этой неделе было 4 пробежки, ещё планирую две.
Ура! Пятница🥳 Всем счастливых выходных!
