|
Back on track ayuh
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 7,21g | Prot: 19,10g | Hh: 146,55g.
Lounas: Brown Gravy, Nasi Putih, Fish 1 Keping Ikan Tenggiri Goreng . Päivällinen: Fish 1 Keping Ikan Tenggiri Goreng , Nasi Putih. Välipalat/Muut: Wawasan Mee Kuey Teow, Pisang Emas Buah. lisää...
|
|
2031 kcal
|
Harjoitus:
Chloe Ting workout - 13 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|