Päiväkirja - Jesper Gustavsson, 17 syys 21


Näytä dieettikalenteri, 17 syyskuuta 2021:
3558 kcal Rasva: 129,90g | Prot: 111,88g | Hh: 486,83g.   Aamiainen: Osötade Frysta Hallon, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hårdkokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. Lounas: Kungsörnen Snabbmakaroner, Balsamvinäger, Olivolja, Felix Mild Kebabsås, ICA Halloumi, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Päivällinen: Pizza med Kött, Tunn Botten. Välipalat/Muut: Karamellkungen Lösviktsgodis, Nyhléns Hugosons Norrlandsfalukorv, Arla Munkens Svarta 10%, Pågen Jätte Franska, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Coop Kokt Skinka. lisää...
2160 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jesper Gustavsson


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.