Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2762 kcal
|
Rasva: 136,08g | Prot: 141,83g | Hh: 246,87g.
Aamiainen: Fini Gusanos Ácidos, Tomates, Nutrioli Aceite de Soya, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, San Juan Huevo. Lounas: Azúcar, Gamesa Galletas Marias, Coco, Liconsa Leche Fortificada. Päivällinen: Heinz Catsup, Longaniza, Queso Oaxaca, Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Huevo. Välipalat/Muut: Gamesa Galletas Marias, Galletas de Amaranto , Ciruela, Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|