Päiväkirja - HoneyPenny, 17 syys 21

Ich habe es noch einmal probiert und habe ein Eiweißbrot gebacken. Bisher konnte ich mich damit nicht anfreunden. Aber dieses ist mit Sonnenblumenkernen und ich liebe Sonnenblumenkerne :-))

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1281 kcal

Rasva: 36,68g | Prot: 82,28g | Hh: 120,72g.   Aamiainen: Vitafit Orangensaft, Weißbrot, Kaffee mit Milch, Bresso Balance, REWE High Protein Pudding Schoko. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, REWE Bio Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Eiweißbrot ( Happy Fit Food). Päivällinen: Grafschafter Roggenmischbrot, Salatgurke, REWE Bio Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bresso Balance, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker . Välipalat/Muut: Krombacher Pils (Flasche). lisää...

2736 kcal

Harjoitus: Tanssi (hidas) - 25 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...