Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3128 kcal
|
Rasva: 113,38g | Prot: 180,91g | Hh: 365,85g.
Aamiainen: Bimbo Pan Blanco Tajado, Van Camp's Sardinas en Salsa de Tomate, Fresas, Latti Quesillo, Huevo Frito, Arroz Integral, Banano. Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Päivällinen: Banano, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Välipalat/Muut: Piña, Fresas, Manzana, Extracto de Vainilla, Alqueria Leche Deslactosada, Canela, Chocolyne Bebida, Quaker Avena en Hojuelas, Granadilla, Zenú Maíz Tierno, Queso Mozzarella, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniel_dorado_
|