Einmal Mittagessen für 391 kcal - das selbst gebackene Eiweißbrot schmeckt sehr lecker *nom nom nom* :-)
|
1281 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 82,28g | Hh: 120,72g.
Aamiainen: Vitafit Orangensaft, Weißbrot, Kaffee mit Milch, Bresso Balance, REWE High Protein Pudding Schoko. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, REWE Bio Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Eiweißbrot ( Happy Fit Food). Päivällinen: Grafschafter Roggenmischbrot, Salatgurke, REWE Bio Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bresso Balance, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker . Välipalat/Muut: Krombacher Pils (Flasche). lisää...
|
|
2736 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 25 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HoneyPenny
|