17 syys 21 jäseneltä: Valenti483
|
миска_молока, Оля, ну вообще, лёгкая пробежка должна помогать))
17 syys 21 jäseneltä: Irba9
|
Ирина Чапчикова, спасибо😊
17 syys 21 jäseneltä: Irba9
|
Viky1717, спасибо)) Я пешком тоже столько не хожу))
17 syys 21 jäseneltä: Irba9
|
тоже люблю род интересную аудиокнигу бегать. но пол музыку темп быстрее, чем под книгу, особенно если брать энергичные треки 😀
17 syys 21 jäseneltä: marikyza
|
Ilkaeva68, Маша, сейчас слушаю Шантарам)) Она толстая, уже 32 глава пошла)) А до этого разную фантастику, Цормудяна всего прослушала и три книги прочитала))
17 syys 21 jäseneltä: Irba9
|
varbarak, да, я планирую марафон в следующем году)) Мне 45 и в инсте я irrbba
17 syys 21 jäseneltä: Irba9
|
Mary Wh, у всех разные вкусы)) Я вообще люблю фантастику))
17 syys 21 jäseneltä: Irba9
|
наталья рыжик, Наташа, спасибо)) Это когда у меня смывается сиреневый оттенок, становится такой цвет))
17 syys 21 jäseneltä: Irba9
|
Valenti483, да, в другое время, у меня не получается слушать
17 syys 21 jäseneltä: Irba9
|
marikyza у меня от музыки темп вообще не зависит)) В основном от самочувствия и погоды. На забегах, когда бегу максимально быстро это 5 минут на 1 км или чуть быстрее, все равно слушаю книгу или вообще без всего.
17 syys 21 jäseneltä: Irba9
|
Боже, 24 км- Ира, какая молодец 👍
17 syys 21 jäseneltä: losen75
|
losen75, Марина, спасибо))
17 syys 21 jäseneltä: Irba9
|
Это очень круто 24 км,но аудио книга ,это уже допинг считается!!!😉🌹👍
17 syys 21 jäseneltä: 3volk
|
Ого!!! 24 км!!! Уважение👍👍👍!!! А я всё никак не могу побежать😏. Очень быстро хожу километров по 12-14, а на бег никак не решаюсь.
17 syys 21 jäseneltä: 1912Marysia
|
3volk, Андрей🤣👍 Точно 100% допинг, приходится больше расстояние пробежать, чтобы дольше послушать))
17 syys 21 jäseneltä: Irba9
|
MarysiaKrasik, я думаю, ходить столько очень полезно)) Можно уже не бегать))
17 syys 21 jäseneltä: Irba9
|
17 syys 21 jäseneltä: nfom2608
|
17 syys 21 jäseneltä: Irba9
|
Здорово! поделитесь опытом, где на это время находите? в течение 5 раб.дней есть только вечерком 3 часа, которые улетают на ужин, кухню и мал-малым что-то супер необходимое сделать. Времени на себя любимую совсем не остается🤷♀️
17 syys 21 jäseneltä: nnn худеет.
|