Päiväkirja - bengiozel23, 17 syys 21

böyle bir şey yapmışım,belki sonra kaldırırım inancını kimse yitirmesin diye paylaşıyorum :D
güçlü kadınlar🤘🏼

---

1566 kcal

Rasva: 36,59g | Prot: 94,82g | Hh: 211,19g.   Aamiainen: Bağdat Hindistan Cevizi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Elma, Kabartma Tozu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Muz, Zeytinyağı, Tarçın, Daphne Kakao, Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Doğa Yulaf Ezmesi. Lounas: Köri Tozu, Filiz Tam Buğday Makarna . Päivällinen: Barbekü Sosu, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Filiz Tam Buğday Makarna . Välipalat/Muut: Çikolata Krema, Ülker Altınbaşak Light, Kırmızı Erik. lisää...

2311 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...