Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 42,48g | Hh: 181,94g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Barilla Спагетти #3, Алые Паруса Филе Куриное в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|