Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 37,93g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. Lounas: Batata Doce Cozida, Natural One Limonada Adoçada, Copacol Petisco de Frango, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Pepino Japonês, Alface Americana. Päivällinen: Banana, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Legumes Refogados. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Hortifruti Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyNunes
|