Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 72,00g | Hh: 60,50g.
Aamiainen: Ancient Grains Granola with Almonds. Lounas: Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Päivällinen: Grilled Chicken Cobb Salad. Välipalat/Muut: Cheesecake Cream Cheese, Vodka. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|