Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 104,50g | Prot: 179,33g | Hh: 169,04g.
Aamiainen: Запеканка Шоколадная из Магазина. Lounas: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Своя Линия Шейка Деликатесная, Повна Чаша Творог Нежирный. Päivällinen: Авокадо, Яйцо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Хачапури Спорт и Торт. Välipalat/Muut: Свиточ Шоколад Чёрный Exclusive с Вишнёвой Начинкой, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|