Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 69,58g | Hh: 175,96g.
Aamiainen: Ашан Чёрный Шоколад 85%, Сыр Маасдам, Катеринослав Хлеб Хлеб Прибалтийский Бездрожжевой, Инжир. Lounas: Миндальное Молоко, Яблоко, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Хумус, Гречка Отварная, Casademont Хамон Серрано. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marisabel23
|