Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 70,05g | Hh: 92,41g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Päivällinen: Магнит Персик. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|