Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 38,46g | Prot: 49,10g | Hh: 173,34g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Heinz Соевый Соус Классический, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чудское Озеро Сыр Творожный, Vital Варенье Клубничное, Хурма. Päivällinen: Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Банан в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|