Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 44,07g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Grafschafter Brunchmix Brötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Schwartau Samt Aprikose, Oatly Aufstrich Natur . Lounas: Käsekuchen. Päivällinen: Manner Original Neapolitaner. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Coconut Flat White, Shape World Shape Babe Vanille, Alpro High Protein Unsweetened. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomke1990
|