Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 103,24g | Hh: 56,62g.
Aamiainen: Madu, Telur Asin, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng. Lounas: Buah Pir, Telur Rebus. Päivällinen: Ikan Bawal, Ikan Bawal, Sambal Goreng, Ikan Layur. Välipalat/Muut: Usus Ayam, Tahu Isi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekkie euy
|