Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 37,03g | Hh: 52,56g.
Lounas: 깻잎, 스팸 스팸 라이트, 이즈니 무염 버터, 미트리 스팀 닭가슴살, 아이스 아메리카노. Päivällinen: 천연소세지 치킨치폴라타소세지, 찐밤. Välipalat/Muut: 찐고구마, 방탄커피. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|