Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 77,29g | Hh: 203,45g.
Aamiainen: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Lounas: Каждый День Оливки без Косточки, Слобода Майонез, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Котлеты из Говядины, Рис Вареный, Магнит Яблоко. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Добрый Апельсиновый Сок, Магнит Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|