Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 43,70g | Hh: 116,83g.
Aamiainen: Cafeïnevrije Koffie, Milbona Lait Écrémé, Goldessa Soft Cheese Light, Carrefour Rabarbercompote, Vitakrone Champignons a La Grecque, Vitakrone Kip Curry, Carrefour Toastbrood. Lounas: Garden Gourmet Groenteballetjes, Carrefour Ratatouille, Edamame, Quinoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Q@3foglio
|