Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 70,84g | Hh: 220,15g.
Aamiainen: Груша, Кофе, Малиновое Варенье, Варенье Черничное, Блинчики. Lounas: Пицца Домашняя, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Чай, Красные Помидоры, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Сметана , Борщ с Курицей. Päivällinen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яблочное Варенье, Чай, Макароны Отварные, Скумбрия Тушеная с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilivaan5
|