Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2014
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 86,59g | Prot: 182,70g | Hh: 56,30g.
Aamiainen: Formella WHITE SUPPS, Naked Whey, Schokolade, Gut & Günstig Frische Vollmilch, Gutes Land Gouda, Casa Morando Prosciutto Cotto (Hinterschinken), Arla Kaergarden, Wasa Ballaststoffe. Lounas: Wienerwald Halbes Hänchen, Tomaten. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Magerquark, Formella WHITE SUPPS, Naked Whey, Erdbeere, Gut & Günstig Frische Vollmilch, Formella Pfirsich, Frisch, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|