Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 54,00g | Hh: 185,51g.
Aamiainen: Danone Grego Frutas Vermelhas , Enrolado de Presunto e Queijo. Lounas: Del Rey Refrigerante Guaraná, Ovo (Inteiro), Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. Päivällinen: Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Fleischmann Bolo de Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubuzinha92
|