Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 57,65g | Hh: 220,37g.
Aamiainen: Bananas , Plainville Farms Hickory Smoked Turkey Breast. Päivällinen: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Charleston Chew Charleston Chew, Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Nachos BellGrande. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
19 syys 21 jäseneltä: mbuzz95
|
19 syys 21 jäseneltä: HCB
|
Thank you!!! I am still so shocked and amazed that it’s me doing this, my brain doesn’t feel like that’s right sometimes
19 syys 21 jäseneltä: Pdiscolover
|
that's the way I feel too! shocked and amazed. I have followed every diet plan out there. all worked...as long as I stuck with them. but I couldn't! I can calorie count for the rest of my life!!!
20 syys 21 jäseneltä: Patti No Cake
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pdiscolover
|