Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 126,84g | Hh: 50,55g.
Aamiainen: Продукты из Старожилово Масло Сливочное Шоколадное , Простоквашино Сливки 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Яблоко, Бахетле Фарш Куриный. Päivällinen: Сметана , ТВОРОДНВЕ ВАФЛИ. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса, Простоквашино Сливки 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Судак Жареный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|