Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
447 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 34,42g | Hh: 34,64g.
Aamiainen: Alfamart Daun Pepaya. Lounas: Tempe Bacem, Sup Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klik_siniaza
|