Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 34,07g | Prot: 82,23g | Hh: 40,70g.
Aamiainen: Géramont Géramont mit Joghurt, Milbona Gouda Mittelalt, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Schnittlauch, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Edeka Kopfsalat , Real Quality Hähnchenspieße. Päivällinen: Milram Frühlingsquark, Mozzarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|