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Guten Morgen! Diese Woche lief essenstechnisch ein wenig aus dem Ruder. Aber jeder Tag ist eine Möglichkeit, um neu anzufangen und wieder in die Spur zu finden. Los gehts!
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1858 kcal
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Rasva: 49,59g | Prot: 119,75g | Hh: 240,01g.
Aamiainen: Crownfield Bio Organic Knusper Müsli Schoko, Lidl Mango, Milsani Joghurt 0,1%. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Baked Oats Schoko. Päivällinen: Rama Zum Braten Butternote , Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Milsani Joghurt 0,1%, Edeka Kopfsalat, Milbona Quark Magerstufe, Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Välipalat/Muut: Nestle Rolo, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel Light, Netto Geflügelwiener. lisää...
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 Kommentit
Ich finde, das hast du richtig super formuliert! Man kann jeden Tag wieder neu beginnen! Das ist oft mein Problem gewesen, dass mich ein einziger Ausrutscher sofort demotiviert hat und ich es dann gleich lassen wollte. Aber das ist Quatsch! Man kann immer sofort wieder anfangen. Dort weiter viel Erfolg 👍
19 syys 21 jäseneltä: Wunderlist
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Ganz genau so war es bei mir auch. Oder dass aus einem Cheatmeal dann gleich ein ganzer Tag wurde, weil "dann war es ja eh egal". Schnell weg mit diesen Gedanken!
Danke dir 😊
20 syys 21 jäseneltä: Ponyhof13
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Painohistoria - Ponyhof13
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